Serie A e Nazionale di Calcio

All’ inizio come ti è sembrata l’ idea di avere un mental coach?

Non avendo mai avuto a che fare con il mondo del coaching all’inizio ero molto titubante, insicuro se farlo o meno, ma allo stesso tempo molto curioso e proprio per questo ho deciso di iniziare. Avevo voglia di lavorare su me stesso.

Quando un esercizio o più di uno di mental coaching ti ha/hanno fatto fare click, cioè capire che cambiando prospettiva, utilizzando la testa, potevi trasformare un ostacolo in un alleato?

In realtà non c’è stato uno strumento in particolare che mi ha fatto fare il click, è stato l’insieme delle cose che mi ha portato beneficio e me lo ha fatto capire! Se proprio dovessi sceglierne uno direi l’esercizio del ciondolo! Li ho capito che la testa, alla fine, comanda tutto!

Oggi grazie all’allenamento con Nico, in che modi pensi sia cambiata la tua pratica?

Credo che la mia pratica sia cambiata completamente! Sto imparando sempre di più ad ascoltare il mio corpo, cosa che non facevo prima! Sono diventato molto più sicuro di me stesso, molto più presente durante allenamenti e partite! Sento di aver trovato il giusto equilibrio mentale e fisico! Sto piano piano tirando fuori parti del mio carattere che sono indispensabili nel mio lavoro!

Tano Pecoraro
Davide Zappacosta-SERIE A E NAZIONALE DI CALCIO (LEGGI L’INTERVISTA)
Serie A e Nazionale Italiana Calcio

Giovanili
1998-2008 Sora Sora
2008-2010 Isola Liri Isola Liri
2011 Atalanta Atalanta
Squadre di club1
2009-2011 Isola Liri Isola Liri 14 (3)
2011-2014 Avellino Avellino 83 (9)
2014-2015 Atalanta Atalanta 29 (3)
2015-2017 Torino Torino 56 (2)
2017-2019 Chelsea Chelsea 26 (1)
2019-2020 → Roma Roma 9 (0)
2020- → Genoa Genoa 15 (2)
Nazionale
2013 Italia Italia B 1 (0)[1]
2013-2015 Italia Italia U-21 17 (0)[2]
2016-2018 Italia Italia 13 (0)

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