Inizialmente come ti è sembrata l’idea di lavorare con un mental coach?
Sono arrivato a Nico grazie ai consigli di un amico e devo ammettere che all’inizio non ero del tutto convinto, credevo mi bastasse solo allenare il fisico e la tecnica. Invece mi si è aperto un mondo nuovo che mi ha permesso di conoscermi meglio e superare diversi ostacoli.
Quale tecnica, quale esercizio in particolare nel lavoro di mental training ti ha fatto capire che, usando la testa, potevi trasformare un ostacolo in un alleato?
Credo che tutte le tecniche siano utilissime, ma la cosa più importante è metterle in pratica e portarle avanti con convinzione. Solo cosi si ottengono dei risultati positivi! Ho imparato a conoscere tante parti di me stesso, a metterle in armonia e a farle funzionare in maniera corretta e più funzionale per me.
Oggi, grazie all'allenamento con Nicoletta, in quali modi pensi sia cambiata la tua pratica sportiva?
Grazie al lavoro svolto con Nico riesco a gestire meglio le mie emozioni durante la partita, ad avere un obiettivo più preciso e sapere come conquistarlo.
