Inizialmente come ti è sembrata l’idea di lavorare con un mental coach?

Mi é sembrata un opportunità stimolante per migliorarmi sia come giocatore che come essere umano. Seguivo Nicoletta da tempo e quando c’è stata l’opportunità di lavorare con lei l’ho colta al volo.

Quale tecnica, quale esercizio in particolare nel lavoro di mental training ti ha fatto capire che, usando la testa, potevi trasformare un ostacolo in un alleato?

Quando ho capito che la responsabilità di come reagiamo alle situazioni é solo nostra e quando ho iniziato ad imparare ad ascoltarmi davvero e a capire meglio i miei bisogni.

Oggi, grazie all'allenamento con Nicoletta, in quali modi pensi sia cambiata la tua pratica sportiva?

Mi sento cresciuto, riesco a gestire meglio la mia energia e la mia concentrazione in campo. Riesco a entrare sempre più spesso in uno stato di sincronia e a esprimere sempre più spesso il mio potenziale.

Simona Bernardini
Federico Bonami – Lega Pallavolo Serie A
Serie A pallavolo

2022/2023 A1 Emma Villas Aubay Siena ITA
2021/2022 A1 Verona Volley ITA
2020/2021 A1 NBV Verona ITA
2019/2020 A1 Calzedonia Verona ITA
2018/2019 A1 Globo Banca Popolare del Frusinate Sora ITA
2017/2018 A2 Maury's Italiana Assicurazioni Tuscania ITA
2016/2017 A2 Kemas Lamipel Santa Croce ITA
2015/2016 A2 Maury's Italiana Assicurazioni Tuscania ITA
2014/2015 A2 B-Chem Potenza Picena ITA
2013/2014 A2 Globo Banca Popolare Del Frusinate Sora ITA
2011/2013 B1 Codyeco Lubi Santa Croce