Sono sempre stato propenso al lavoro mentale, ho lavorato con altri mental coach in passato ma da quando ho iniziato il percorso con Nicoletta mi si è aperto un nuovo mondo. Un mondo difficile da cavalcare ma se fatto con il giusto approccio è sicuramente utile per costruire delle performance solide.
La respirazione mi è stata molto utile nei momenti di più stress, facciamo dalle 26 alle 30 settimane di gare l’anno e seguire un percorso mentale giusto mi aiuta a competere al meglio. Da quando seguo Nicoletta ho imparato a gestire meglio gli errori ed i momenti di difficoltà.
La mia pratica è sicuramente migliorata, sono sempre stato uno stacanovista in cui ho sempre pensato che la quantità era la strada per arrivare al successo ma con un po’ di sforzo sono riuscito a capire che la qualità supera la quantità.
