Federazione Italiana Judo lotta Karate e arti marziali
Nazionale Italiana Juniores Karate
Inizialmente come ti è sembrata l’idea di lavorare con un mental coach?
All’inizio si è sempre un po’ diffidenti riguardo a quello che non si conosce, può sembrare una sconfitta all’inizio perché senti di non farcela da solo e quindi hai bisogno di aiuto, quando in realtà capisci che anzi stai avanti rispetto agli altri già solo dal momento in cui ti metti in discussione...già stai crescendo!
Quale tecnica, quale esercizio in particolare nel lavoro di mental training ti ha fatto capire che, usando la testa, potevi trasformare un ostacolo in un alleato?
L'esercizio che ha cambiato la mia prospettiva è il fatto di pensare sempre nel presente e vedere le cose come sono e non come credo che io siano.
Oggi, grazie all'allenamento con Nicoletta, in quali modi pensi sia cambiata la tua pratica sportiva?
E’ già cambiata e cambierà ancora ...è tutto più chiaro…e sto conoscendo me stesso sempre di più!
