All’inizio l’idea di avere una mental coach mi spaventava un po’, perché la società spesso ti porta a pensare che se vai da uno psicologo o da una mental coach significa che c’è qualcosa che non va. Ma in realtà, così come ci si rivolge a un fisioterapista per un dolore fisico, o si va in palestra per allenare il corpo, perché non prendersi cura anche della mente, allenarla o guarirla quando serve?.

Nicoletta mi propone strumenti diversi a seconda della situazione o della necessità che le porto e ho trovato tutto utile per conoscermi meglio e gestire nel miglior modo possibile mente e corpo

Grazie all’allenamento mentale con Nico, mi sento più sicuro nell’affrontare paure o dubbi che possono presentarsi nella vita, negli allenamenti o durante le gare. Ora ho degli strumenti in più per riconoscere questi momenti e affrontarli con maggiore lucidità e forza.