Sono più di 10 anni che pratico sport a livello agonistico, in tutti questi anni ho sempre dato più importanza all’allenamento fisico e meno all’aspetto mentale. Ho sempre creduto di potercela fare da sola, anche nei momenti più difficili. Il periodo di lockdown mi ha messo davvero a dura prova, ne sono uscita completamente disorientata. Mi sono vista ad inseguire nuovamente il sogno Olimpico. Ho capito che da sola non sarei stata in grado di farcela. Avevo bisogno di una voce guida.

Fin dalle prime chiacchierate con Nico ho realizzato quanto fosse liberatorio parlare delle mie paure, ansie, preoccupazioni senza essere giudicata, anzi imparare a riconoscerle ed accettarle. Con Nico ho capito quanto la nostra mente sia potente ed in grado di portarci dove vuole, ho imparato ad esercitarmi a riportare la mente sempre al momento presente, mi sta aiutando ad affrontare al meglio sia l’allenamento che la gara. La frase che più spesso mi ripeto è “stai nel momento”, essere concentrata su quello che sto facendo mi aiuta a focalizzare gli obiettivi.

Oggi grazie all’allenamento con Nico ho maggiore consapevolezza di me, di chi sono e di cosa voglio.