Federazione Italiana Tiro a Volo
Inizialmente come ti è sembrata l’idea di lavorare con un mental coach?
Una ottima idea, avevo già avuto una buona esperienza con uno psicologo dello sport, ma sentivo di aver bisogno di più carica e consapevolezza.
Quale tecnica, quale esercizio in particolare nel lavoro di mental training ti ha fatto capire che, utilizzando la testa, potevi trasformare un ostacolo in un alleato?
Quando sono riuscito ad entrare nel mio privato metro quadrato, fuori da tutto quello che mi circondava, persone ed emozioni.
Oggi, grazie all'allenamento con Nicoletta, in che modi pensi sia cambiata la tua pratica sportiva?
Riesco ad avere più serenità, consapevolezza e, ad avere una carica, meglio gestita, quando serve.
