Il mental coach accompagna il cliente nel viaggio di consapevolezza del proprio potenziale per il raggiungimento della massima prestazione possibile.

Nella convinzione che gli elementi indispensabili per raggiungere qualsiasi successo siano la capacità di costruire un obiettivo, una buona gestione delle proprie emozioni e dei propri stati d’animo, conoscere ed essere in grado di utilizzare al meglio le proprie risorse, i propri talenti, le proprie abilità, imparare a usare a proprio vantaggio gli errori, riuscire a superare in modo efficace i momenti difficili, i fallimenti, le paure, farsi amiche le proprie fragilità e i propri limiti. 

Un lavoro sartoriale:
Seguo i miei clienti con entusiasmo e passione attraverso un percorso unico, che essi stessi compiono, e nel quale svolgo il ruolo di facilitatrice con l’obiettivo di renderli autonomi.

Metto in pratica ed integro metodologie e tecniche acquisite durante gli anni, costruendo un percorso su misura per ogni cliente.

SPORT COACHING:

Il corpo, la mente e le emozioni sono indissolubilmente legate e partecipi in qualsiasi prestazione.
Spesso si lavora molto sull’allenamento fisico e tecnico e si dimentica la preparazione mentale.
Lo Sport coaching accompagna l’atleta nel viaggio di consapevolezza del proprio potenziale per il raggiungimento della massima prestazione possibile.

In particolare lo sport coach lavora per aiutare l’atleta o la squadra quando:

– Ha bisogno di costruire un obiettivo e il relativo piano d’azione
– Vorrebbe più sicurezza in se stesso
– In gara non riesce ad ottenere gli stessi risultati che ottiene in allenamento
– Vive l’ansia da prestazione
– Non riesce a gestire in modo positivo le proprie emozioni
– Non è consapevole del proprio potenziale o non è in grado di sfruttarlo al massimo
– Ha paura del successo
– Subisce in modo negativo la pressione e le aspettative dell’ambiente
– Ha difficoltà a mantenere la concentrazione per il tempo necessario
– Ha paura di sbagliare o di fallire
– Ha bisogno di troppo tempo per recuperare dopo le sconfitte
– Vuole riprendere a giocare più velocemente possibile superando la paura dopo un infortunio
– Ha difficoltà a gestire lo stress o la stanchezza psicofisica
– L’allenatore non ha fiducia nei propri giocatori
– I giocatori hanno difficoltà a comunicare tra di loro e con l’allenatore e viceversa
– La squadra non si sente tale

LIFE COACHING:
Il Life coaching supporta le persone nelle diverse fasi della propria vita, attraverso la facilitazione al cambiamento e la valorizzazione delle proprie risorse per trovare la propria strada e/o soluzione a problemi personali o professionali. Aiuta a trovare le risposte più adeguate alle sfide della vita attraverso un percorso di crescita personale volto ad aumentare l’autostima, il senso di autoefficacia e a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio potenziale e dei propri punti di forza.

 Le applicazioni più frequenti sono in queste aree:

• – Far chiarezza sulle proprie priorità e desideri
  – Prendere decisioni in ambito professionale o personale
  – Superare disagi e conflitti in ambito professionale o nelle relazioni familiari
  – Trovare un maggiore equilibrio fra vita personale e professionale
  – Potenziare le risorse per il raggiungimento dei propri obiettivi
  – Vivere con maggior soddisfazione il rapporto di coppia
  – Gestire meglio emozioni e sentimenti
  – Gestire cambiamenti che impattano nella vita privata e/o professionale
  – Sviluppare maggiore fiducia in sé stessi, autostima e senso di autoefficacia
  – Preparare al meglio esami, concorsi, audizioni, etc.
  – Migliorare la propria comunicazione interna ed esterna

BUSINESS COACHING:

Il Business coaching permette un percorso di empowerment in cui la persona è spinta a riconoscere e ad uscire dalla propria zona di confort per superare i propri limiti e raggiungere i risultati desiderati.

Accompagna la persona a prendere consapevolezza delle proprie competenze, abilità, talenti e potenziale e ad appropriarsene per utilizzarli nel raggiungimento dei propri obiettivi professionali.

Le applicazioni più frequenti sono in queste aree:

– Prendere consapevolezza del proprio ruolo e come agirlo al meglio
– Gestire emozioni e sentimenti
– Acquisire consapevolezza personale circa le proprie risorse e i propri pensieri limitanti
– Potenziare la stima di sé, l’autoefficacia, l’auto-determinazione
– Migliorare la qualità delle proprie relazioni a 360° gradi (verticali verso l’alto, il basso e orizzontali)
– Superare disagi e conflitti
– Migliorare la propria capacità di gestire il tempo e lo stress
– Potenziare la propria abilità a darsi degli obiettivi e a muoversi per raggiungerli
– Sviluppare uno stile di leadership “Empowering”