Ho sempre provato curiosità all'idea di lavorare e allenarmi dal punto di vista mentale per raggiungere i miei obbiettivi e quando ho conosciuto Nicoletta, e ho scoperto la pratica del mental training, subito ho potuto capire e apprezzare i meccanismi che mi hanno fatto arrivare a risultati fino ad allora irraggiungibili.

L'esercizio di visualizzazione é in assoluto quello che sento funzionare di più nella mia pratica sportiva, ed é quello che mi aiuta a vedere qualsiasi ostacolo come un alleato e a trasformarlo in obbiettivo.

Questo particolare allenamento mi ha aiutato a concentrarmi e a ritrovare il mio focus in tempi brevi, riuscendo quindi a farmi vedere, da diverse prospettive, quello che inizialmente era un ostacolo e successivamente un obbiettivo. É uno sforzo mentale che mi porta a vedere tutto ciò che mi circonda in campo con più attenzione, facendomi sentire il mio corpo fin nei minimi dettagli, così che testa e muscoli siano sincronizzati.